Variert og effektiv trening for deg som liker å bruke ski som treningsform eller ønsker å begynne med det!

Stedet er Nordbygda/Løten ski sin skistadion rett før Budor. Skikurset gir grunnleggende ferdigheter for å kunne fokusere på god teknikk i videre trening. Samtidig tilpasses det det nivået du er på. Det passer for alle som er glad i, har gått noe på ski før eller har lyst til å utvikle seg!

Variert og effektiv skitrening ute.

Kurset vil gå over 4 ganger på ca 75minutter pr gang, 2 timer siste gangen.

På kurset er vi så heldig å ha med instruktør Monica Cae. Hun har lang erfaring fra å være aktiv utøver i langrenn selv. Er utdannet trenerinstruktør langrenn Trener 1 fra høyskolen i tillegg til kurslærerutdanning i skiforbundet. Hun er fysioterapeut av yrke, har holdt flere skiteknikk kurs og er erfaren skitrener! Så her får du masse god hjelp til å bli en beder skiløper!

Utstyr:

Alle deltakere stiller med ferdigsmurte ski / felleski og staver.

Klær etter vær og ta gjerne med egen drikke.

Varighet

75 minutter pr gang, siste samling legges det opp til 2 timer. 

Sted: Budor Skistadion

Tidspunkt: 19.20 -20.35

Tirsdag: 16. januar, tirsdag 30. januar, tirsdag 13. februar og søndag 18. februar(tidspunktet på denne dagen er mulig tilpasses ut i fra deltakerne)

Pris og påmelding:

Påmelding kommer

Begrenset antall plasser. 

* kurset gjennomføres med forbehold om nok påmeldinger