Utfordring til alle Fellesforbundets medlemmer!

Bli med på Fellesforbundets Gå/Løpe-Kampanje!

Tidspunkt: 26. august - 4 uker frem
Mål: Gå eller løp minst 100 km på 4 uker

Fellesforbundet inviterer alle sine medlemmer til å bli med på en spennende og helsebringende utfordring! Fra 26. august og 4 uker fremover setter vi i gang en gå- og løpe-kampanje der målet er å gå eller løpe så langt du klarer. Klarer du minst 50 km?

Hvorfor delta?

• Fysisk aktivitet: Gir oss mer energi, gjør oss mer konsentrert og styrker kroppens ledd og muskler. 
• Mentalt velvære: Regelmessig fysisk aktivitet frigjør endorfiner, reduserer stress og forbedrer humøret.
• Sosialt samvær: Følg din egen og andres fremgang, motiver hverandre og bli en del av et engasjerende fellesskap.

Hvordan delta?

Alt du trenger å gjøre er:

1. Meld deg på: Registrer deg for kampanjen.
2. Last ned Strava: Gratisversjonen holder. Strava-appen er tilgjengelig for både iOS og Android.
3. Synkroniser din aktivitet:
   • Har du en treningsklokke? Synkroniser den med Strava.
   • Bruker du bare mobilen? Ha den i lomma under turen. Start og stopp Strava-appen når du begynner og avslutter din aktivitet.
   • Husk å velge riktig aktivitet (gå eller løp) for at synkroniseringen skal fungere.

Følg din fremgang

Når du har koblet Strava til konkurransen, vil dine resultater oppdateres fortløpende. Du kan hele tiden følge med på din egen status og resultatliste via din Strava-profil. Se hvor langt du har kommet, og bli inspirert av hvor langt andre har gått eller løpt!

Gjør deg klar, sett i gang og utfordre deg selv!

Bli med på Fellesforbundets gå- og løpe-kampanje og gjør noe bra for kroppen og sinnet ditt. Sammen skal vi nå nye mål og skape en sunnere hverdag for oss alle.

Vi gleder oss til å se din innsats.

Lykke til!